نویسندگان:

حکیمه غفاری اصل گنجینه کتاب¹ ، عطیه نیکنام² .

¹دانشجوی دکتری گروه مشاوره، واحد قم، دانشگاه آزاد اسلامی، قم، ایران.

²محقق

چکیده فارسی: یائسگی، فازی از زندگی زنانه است که با تغییرات چشمگیر در سطح هورمون ها و وضعیت جسمانی همراه است این مقاله به بررسی تاثیرات یائسگی بر سلامت روانی زنان پرداخته و ابعاد مختلف این تاثیرات را مورد بررسی قرار داده است نتایج این مطالعه نشان داد که تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی مرتبط با یائسگی بر سطوح افسردگی و اضطراب تاثیر گذارند افزایش نگرش مثبت به تغییرات جسمی و تطابق با آنها نقش کلیدی در افزایش اعتماد به نفس و سلامت روانی زنان ایفا می کند همچنین نتایج نشان داد که یائسگی بر جنبه های جنسی، خواب و تمرکز، و روابط اجتماعی نیز تاثیرگذار است بنابراین راهکارهای مدیریتی، از جمله فعالیت های بدنی، مشاوره روان شناختی، و تغییر در الگوهای زندگی، به عنوان راه هایی موثر برای بهبود سلامت روانی در این مرحله پیشنهاد می گردد لازم به ذکر است که این مقاله با هدف افزایش آگاهی درباره تاثیرات یائسگی بر سلامت روانی زنان و ارائه راهکارهایی جهت مدیریت بهتر این فاز مهم از زندگی به ارزیابی پیوسته می باشد

کلمات کلیدی: اضطراب ، یائسگی ، روان شناختی ، فیزیولوژیکی ، فلسفه و چرایی بلایا .