نویسندگان:

صدیقه گلاب کش¹ ، اشرف بلالی² ، حکیمه آقایی³ ، محبوبه طاهر⁴ .

¹دانشجوی عرفان اسلامی، علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

²دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی، شاهرود، ایران

³استادیار، گروه روانشناسی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی، شاهرود، ایران

⁴استادیار، گروه روانشناسی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی، شاهرود، ایران

چکیده فارسی: یکی از شایع ترین ویژگی های دانش آموزان دبیرستانی تعلل ورزی است هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش خودتنظیمیبر تعلل ورزی دانش آموزان پایه دهم بود روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود جامعهآماری شامل تمامی دانش آموزهای پایه دهم شهرستان سبزوار در سال تحصیلی ۱۴۰۲ ۱۴۰۱ بودند که از بین آن ها نمونه ای بهحجم ۳۰ نفر با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به پرسشنامه تعلل ورزی سواری ۱۳۹۰ بین هر دو گروه توزیع شدسپس آموزش خودتنظیمی به شیوه زیمرمن و کلری ۲۰۰۴ بر روی گروه آزمایش به صورت ۸جلسه ‎۹۰ دقیقه ای اجرا شد نتایجبه دست آمده از پژوهش حاضر به کمک نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ در سطح توصیفی و در سطح استنباطی با روش تحلیلکوواریانس یک و چند متغیره مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت یافته ها نشان داد که آموزش خودتنظیمی بر تعلل ورزی دانش آموزاناثربخش است P<۰/۰۵ نتیجه گیری بر این اساس می توان نتیجه گرفت که آموزش خودتنظیمی با کمک به دانش آموزان بابرنامه ریزی صحیح و مدیریت زمان منجر به کاهش خودتنظیمی می شود

کلمات کلیدی: دانش آموزان ، تعلل‌ورزی ، آموزش خودتنظیمی .