چکیده فارسی: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که رتبه چهارم را در میان مشکلات حاد بهداشت عمومی دارد و مجموعه ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می کند با توجه به مشکلات فراوانی که افسردگی برای فرد و خانواده آن ها ایجاد می کند، تشخیص و درمان آن به ویژه در دوره های اولیه رشد، فوق العاده حساس و در عین حال متضمن دقت و درایت خاص است تحقیقات زیادی تاثیر درمان شناختی رفتاری بر افسردگی را نشان داده اند این روش درمانی شامل شناسایی دقیق مشکلات، ایجاد اهداف قابل دسترسی، ارتباط همدلانه، بررسی واقعیت ها، آموزش و انجام تکالیف مختلف است طی درمان شناختی رفتاری، افراد افسرده، از تاثیر شناختها بر هیجانات و رفتارهای خویش، آگاه میشوند و میآموزند که افکار خودآیند منفی و خطاهای شناختی رایج خود را شناسایی کنند و افکار کارآمدتری را جایگزین آنها سازند و با تفکرات معقول و مبتنی بر واقعیت های عینی زندگی بر سخت ترین چالش های زندگی واکنش مناسب نشان دهد و اختلالات افسردگی را از خود دور کند