نویسندگان:

فائزه ناطقی¹ ، زهرا طاهریان² ، افسانه دهقان³ ، ملیحه مهدیخانی⁴ .

¹دانشیار، گروه علوم تربیتی، دانشگاه آزاد اراک، ایران.

²کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران

³کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران

⁴دکتری تخصصی، گروه روانشناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران

چکیده فارسی: پژوهش حاضر باهدف اثربخشی تکنیک های تن آرامی بر تحمل پریشانی در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام شد روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود جامعه آماری شاملزنان مبتلا به اماس در سالهای ۱۳۹۹ ۱۴۰۰ بودند که در انجمن اماس مازندران دارای پرونده پزشکی بودند سپس ۳۰ نفر به عنوان نمونه به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و در دو گروه آزمایشی و گواه گمارش شدند گروه آزمایشی ۸ جلسه ۴۰ دقیقه ای تحت روش تکنیکهای تن آرامی بنسون ۱۹۷۶ قرار گرفتند گروه گواه آموزشی را دریافت نکرد اما در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت جمع آوری داده ها براساسپرسشنامه استاندارد تحمل پریشانی انجام شد داده ها با استفاده از شاخصهای توصیفی و آنالیز کواریانس انجامگرفت یافته ها نشان داد که آموزش تن آرامی باعث ایجاد تفاوت معنیداری در میزان تحمل پریشانی در زنان مبتلا به ام اس پس از مداخله شد لذا پیشنهاد می شود در کنار درمانهای دارویی، آموزش تن آرامی بر روی مبتلایان اماس صورت گیرد

کلمات کلیدی: تحمل پریشانی ، مولتیپل اسکلروزیس ، تن آرامی .