نویسندگان:

جمال سلیمی¹ ، فائزه عباسی نسب² ، مریم کرباسی³ ، حسن کرباسی⁴ ، حسین علی کرباسی⁵ ، زینب کرباسی⁶ ، مراد رسولی آزاد⁷ .

¹‌دانشیار، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران (نویسنده مسئول)

²دانشگاه آزاد اسلامی خمین،کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

³پرستار بیمارستان شهید بهشتی کاشان

⁴روانپزشک

⁵کارمند معاونت پژوهشی، دانشگاه علوم پزشکی کاشان

⁶بهداشت حرفه ای شرکت فرهی کاشان

⁷دانشگاه آزاد خمین

چکیده فارسی: مقدمه: هدف از مقاله حاضر بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر بهبود علائم روان شناختی زنان سرپرست خانوار کاشان می باشد جامعه آماری در این پژوهش کلیه زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی شهر کاشان در سال 1395 می باشند روش: طرح این پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد که به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند 30 نفر از زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی کاشان در سال 1395 انتخاب شدند و به طور کاملا تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و گواه گمارده شدند ابزار اندازه گیری در این پژوهش پرسشنامه استرس، اضطراب، افسردگیDASS_42 می باشد در روش اجرای پژوهش از هر دو گروه پیش آزمون گرفته شد و سپس زنانی که انتخاب شدند تا در گروه آزمایش قرار گیرند در 8 جلسه آموزشی شرکت نمودند و گروه گواه منتظر ماندند و در نهایت پس آزمون برروی هر دو گروه مجددا انجام شد یافته ها: داده های به دست آمده به وسیله دو سطح آمار توصیفی میانگین و انحراف معیار و آمار استنباطی تحلیل کوواریانس تک متغیره و چند متغیره استفاده شده است نتیجه گیری: نتایج نشان میدهد آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر بهبود علائم روان شناختی زنان سرپرست خانوار شهر کاشان موثر استp=0/005

کلمات کلیدی: زنان سرپرست خانوار ، آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس ، علائم روان شناختی .