نویسندگان:

سیدعلی اکبر ربیع نتاج¹ ، محمد شریفی² ، مژگان حیدری³ .

¹دانشیار،گروه علوم قرآن و حدیث، دانشگاه مازندران

²استادیار، گروه علوم قرآن و حدیث، دانشگاه مازندران

³دانشجوی ارشد، گروه علوم قرآن و حدیث، دانشگاه مازندران

چکیده فارسی: زندگی ماشینی انسان معاصر، فرصت خود سازی را از او گرفته و او را به سوی فقر معنوی و بحرانی بنام بحران معنویت سوق داده استکه این نوع سبکزندگی، منشا بسیاری از بیماریهای روحی و روانی، اضطراب، استرس، افسردگی و اندوه پی در پیرا فراهم آورده است بشر امروز با وجود پیشرفتهای علمی فراوان در زمینه های مختلف، روز به روز با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم میکند علت انبوهش این است که میخواهد با ابزارهای کاذب، آرامش از دست رفته را بدست آورد و نتیجه اش چیزی جز یاس و اندوه نیست او در واقع نیازهای شخصیتی خود را نشناخته و ناآگاهانه درصدد برطرف کردن این نیازها و در نتیجه قطع ارتباطبا خداستو روز به روز بر اضطراب روحی و اندوه وی افزوده می شود به همین دلیل در کشورهای توسعه یافته، کارشناسان، پژوهشخود را متوجه نقشمعنویتدر حوزه سلامتروان کرده اند این مقاله به روش توصیفی – تحلیلی و با استفاده از منابع کتابخانهای و با استناد به آیات قرآن وروایات معصومین علیهم السلام، می کوشد راه های برون رفت از غم و اندوه را از نظر علمی، اعتقادی، اخلاقی، عملی و عبادی نشان دهد بررسیهانشان میدهد عواملی مانند ترسو اضطراب، رویگردانی از یاد خدا، فقر، سرد بودن طبع و از جمله عوامل ایجاد غم واندوههستند انسان می تواند با داشتن نیروی ایمان، اعتقادات دینی ، حسن ظن، هماهنگکردن خود با واقعیت های دنیا، شکیبایی در زندگی و اندوه را به شادی تبدیل کند و با گزینشزندگی هدفمند و استحکام اعتقادات مذهبی در مقابله با موقعیت های تنشزای زندگی، غم و اندوه خود را بر طرفسازد

کلمات کلیدی: قرآن ، روایات ، آرامش ، راهکارهای رفع اندوه ، ازدواج .