چکیده فارسی: بخش عمده سلامت از جان و روان سرچشمه میگیرد جسم آدمی اسودگی و ارامش خود را زمانی می یابد که اندیشه سرشار ازارامش و اسایش داشته باشد حال آنکه ارامش گمشده انسان امروزی شده است و هموارهدین و عرفان مدعیان تزریق ارامش هستند نگارنده دراین مقاله تلاش می کند تا رابطه معنویت و آرامش را بسنجد به مقایسه ثقل آرامش درآموزه های اسلام و عرفانهای سکولار بپردازد و درآخر برادعای تامین ارامش روانی درتعالیم اسلام صحه میگذارد