نویسندگان:

سمیرا عطار¹ ، حسن زارعی محمود ابادی² ، نجمه سدرپوشان³ .

¹.PhD Student in Counseling, Yazd Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran

²Associate Professor, Department of psychology and educational sciences, Yazd University. Yazd. iran

³Assistant Professor, Department of Psychology and Counseling, Faculty of Humanities, Yazd Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran.

چکیده فارسی:  فرزند پروری ذهن آگاهانه، کاربرد جدیدی از ذهن آگاهی است که هدف آن بهبود والدگری از طریق ارتقای  توجه والدینی، افزایش آگاهی در مورد استرس فرزندپروری، کاهش واکنش پذیری والدین می‌باشد. هدف  این  پژوهش، شناسایی مولفه های تشکیل دهنده فرزند پروری ذهن آگاهانه بود. روش پژوهش کیفی  و راهبرد آن تحلیل تماتیک بود.  محیط پژوهش شامل  تمام  والدین مراجعه کننده به کلینیک‌های روانشناسی و مشاوره شهر شیراز و همچنین روانشناسان و متخصصان در حوزه‌ی کار با کودک  بود.  با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس و مصاحبه نیمه ساختاریافته، در نهایت تعداد  12نفر انتخاب شدند.  بعد از جمع آوری داده ها، تحلیل و کدگذاری انجام شد. نتایج نشان داد  مولفه های فرزند پروری ذهن آگاهانه شامل: برخورد مناسب با رفتار فرزند، تناسب سن و ظرفیت کودک، تلاش برای حل مسئله، الگوی فرزند بودن، همسطح شدن با فرزند، توجه عمیق به تعامل با کودک، خودتنظیمی، ممانعت از قضاوت فرزند، ارتقاء هوش هیجانی، همدلی با فرزند و بخشش بود.  

کلمات کلیدی: خانواده ، والدین ، فرزندپروری ، ذهن آگاهانه .

Exploring the components of mindful parenting: a qualitative study

English Abstract: Mindful parenting is a new application of mindfulness that aims to improve parenting by promoting parental attention, increasing awareness of parenting stress, and reducing parental reactivity. The purpose of this study was to identify the components of mindful parenting. The research method was qualitative and the strategy was thematic analysis. The research environment included all parents who referred to psychology and counseling clinics in Shiraz, as well as psychologists and specialists in the field of working with children. Using the available sampling method and semi-structured interviews, a total of 12 people were selected. After collecting the data, analysis and coding were performed. The results showed that the components of mindful parenting include: appropriate behavior towards the child, age and capacity of the child, problem-solving efforts, child-like role model, leveling with the child, deep attention to interaction with the child, self-regulation, preventing judgment of the child, promoting emotional intelligence, empathy with the child, and forgiveness.

Keywords: mindfulness , parents , family , parenting .