نویسندگان:

شیرین مجاور¹ ، عباسعلی حسین‌خانزاده² ، عاطفه محمدی فیض آبادی³ ، زینب السادات شمع ریزی⁴ ، فاطمه مونسی تنیانی⁵ .

چکیده فارسی: پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش شفقت به‌ خود هشیارانه بر تنیدگی فرزندپروری، احساس تنهایی و فرسودگی والدینی در مادران دارای کودکان خودمانده انجام شده است. روش پژوهش شبه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعۀ آماری پژوهش شامل تمامی مادران دارای کودکان خودماندۀ مراجعه­‌کننده به کلینیک­ اتاق آبی شهر یزد بود که از این میان30 نفر به عنوان نمونۀ پژوهش با به‌­کارگیری نمونه‌گیری در دسترس بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب شدند و به شکل تصادفی در دو گروه آزمایش (15نفر) و گواه (15نفر) جای‌دهی شدند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه هفتگی (هر جلسه 90 دقیقه) در دورۀ آموزشی شفقت به ‌خود هشیارانه به صورت گروهی شرکت کردند، در حالی­‌که گروه گواه آموزشی در این زمینه دریافت نکرد. برای گردآوری اطلاعات مورد نیاز از پرسشنامه‌های تنیدگی فرزندپروری آبیدین (1983)، احساس تنهایی راسل و همکاران (1980) و فرسودگی والدینی روسکام و همکاران (2018) استفاده شد. داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره و نرم‌افزار SPSS نسخۀ 24 تحلیل شد. نتایج حاصل از تجزیه‌وتحلیل داده‌­ها نشان داد که آموزش شفقت به ‌خود هشیارانه، به‌طور معناداری بر کاهش تنیدگی فرزندپروری، احساس تنهایی و فرسودگی والدینی مؤثر بوده و این تأثیر نیز از نظر آماری معنادار است (0/05 > P). در نتیجه، از آموزش شفقت به ‌خود هشیارانه می‌توان در حوزه‌های کاهش تنیدگی فرزندپروری، احساس تنهایی و فرسودگی والدینی بهره برد.   

کلمات کلیدی: احساس تنهایی ، فرسودگی والدینی ، آموزش شفقت به‌ خود هشیارانه ، تنیدگی فرزندپروری ، اختلال خودماندگی .

The Effectiveness of Mindful Self-Compassion Training on Parenting Stress, Loneliness, and Parental Burnout in Mothers of Children with Autism Spectrum Disorder

English Abstract: The present study set out to determine the effectiveness of mindful self-compassion (MSC) training on parenting stress, feelings of loneliness, and parental burnout in mothers of children with autism spectrum disorder (ASD). A quasi-experimental pre-test/post-test design with a control group was used. The statistical population included all mothers of children with ASD referring to the Blue Room Clinic in Yazd. Thirty mothers were selected via convenience sampling based on inclusion/exclusion criteria and randomly assigned to experimental (n=15) and control (n=15) groups. The experimental group participated in 8 weekly 90-minute MSC sessions, while the control group received no training. Instruments included Abidin’s Parenting Stress Index (1983), the UCLA Loneliness Scale (Russell, 1980), and the Parental Burnout Assessment (Roskam, 2018). Data were analyzed using MANCOVA in SPSS-24. The results demonstrated that MSC training significantly reduced parenting stress, loneliness, and parental burnout (P<0.05). Consequently, mindful self-compassion training can be utilized as an effective intervention in these psychological domains for parents of children with special needs.  

Keywords: parenting stress , loneliness , Mindful Self-Compassion , Autism spectrum disorder (ASD) , parental burnout .