نویسندگان:
مهناز شاه مرادی1 .1دانشجوی دکتری گروه مشاوره، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران
چکیده فارسی: یکی از شایع‌ترین و دردسرسازترین نوع اضطراب ها، اضطراب اجتماعی است. فرد در هنگام مواجه شدن بـا اجتماع دچار ترس و اضطراب می شود. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان‌های شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش وتعهد بر استرس ادراک‌شده در زنان صورت گرفت. جامعه آماری پژوهش شامل زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر بجنورد در سال 1398بودند که با روش نمونه‌گیری هدفمند تعداد 45 زن انتخاب و به‌صورت تصادفی در دوگروه آزمایشی و یک گروه کنترل(هرگروه 15زن) قرار گرفتند. بمنظور گردآوری اطلاعات ازپرسشنامه‌‌های اضطراب اجتماعی ترنر وهمکاران(1989) و استرس ادراک‌شده کوهن و همکاران(1983) استفاده شد. روش پژوهش آزمایشی باطرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. گروه‌های آزمایشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی(8 جلسه 90دقیقه‌ای) و پذیرش وتعهد(8 جلسه 90دقیقه‌ای) قرار گرفتند؛ اما گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای دریافت نکردند. داده‌ها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد، هر دودرمان‌های شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش وتعهد بر کاهش استرس ادراک‌شده در زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اثربخش بودند(0.01p <) و بین اثربخشی درمان‌های شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش وتعهد بر افزایش استرس ادراک‌شده در زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، تفاوت معناداری وجود داشت(0.05p <).
The Comparison effect of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Based on Acceptance and Commitment Treatment on Perceived Stress in Women with Social Anxiety
English Abstract: One of themost common and troublesome types of anxiety is social anxiety in which in dividuals experience extreme fear and anxiety. The purpose of this study was to the comparison of the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment on perceived stress in women with social anxiety. The statistical population of this study included all women with social anxiety Bojnord City in year 2019, using a purposive samplingmethod, 45 woman were selected and randomly assigned to two experimental groups and one control group(each group of 15woman). To collect data social anxiety of Torner & et al(1989) and perceived stress of Cohen & et al(1983) questionnaire were used. This experimental study was conducted with a pretest-posttest design with control group. The experimental groups underwent individual mindfulness-based cognitive therapy training(8 sessions 90minutes) and based on acceptance and commitment treatmenttraining(8 sessions 90minutes), but the control group received no training. Data were analysed Covariance Analysis. The results showed that both mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment were effective to decrease perceived stress(p < 0/01) and between the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment in women with social anxiety(p < 0/05).