نویسندگان:

منصوره حاج حسینی¹ ، عاطفه شکسته بند² .

¹استادیار گروه روان شناسی تربیتی و مشاوره، دانشگاه تهران

²دانشجو آموزش ابتدایی ، دانشگاه فرهنگیان واحدبنت الهدی صدر فردوس

چکیده فارسی: امروزه اغلب مردم کلمه استرس را به صورت موضوعی متداول به کار می برند و این کلمه مدتها است که در ادبیات محاوره ای جا باز کرده و به همان گونه که از کار، غذا و مسکن و صحبت می کنیم ، از استرس هم صحبت می کنیم استرس در دنیای امروز تقریبا همه گیر شده همه به نوعی با آن دست به گریبانند و فقط افراد معدودی که شناخت کافی از آن داشته و ابزار مقابله با آن را در اختیار دارند، می توانند سلامت روان خود را کنترل نمایند زندگی مدرن و تکنولوژی های جدید که پس از انقلاب صنعتی فراگیر شدند، سبک زندگی انسانها را به کلی تغییر دادند و بسیاری از ویژگی های سبک زندگی جدید، برای ما تنش زا بوده است آنچه نگران کننده است بیماریهایی هستند که در اثر تنش و استرس رایج شده اند بنابراین باید در دوران کودکی و نوجوانی این احساسات منفی مهار شوند در این مقاله ابتدا نظریه هایی بررسی می شوند که استرس را تبیین می نمایند سپس عوامل استرس زا در جامعه و مدرسه بیان می شوند در پایان راهحل هایی برای تعدیل استرس پیشنهاد می گردند

کلمات کلیدی: دانش آموز ، استرس ، نظریه ، ازدواج .