نویسندگان: کامیار منصوری ، احمد عاشوری ، بنفشه غرایی ، حجت اله فراهانی .

کلمات کلیدی: شفقت به خود ، self-compassion ، procrastination ، کمال گرایی ، اهمال‌کاری .